ÇOCUĞUMLA KIŞ MEVSİMİ

Çocuklara Kış Önerileri

 

Covid – 19 salgını nedeni ile evlere kapandığımız kış aylarında neler yapmalıyız...

 

*Öncelikle olarak aşılarınızı ve sağlık kontrollerinizi aksatmayın.

 

*Evinizi sık sık havalandırın.

 

*Ev ısımızı 22-24 arası tutalım.

 

*Çocuklarımız  uykuda ve gün içerisinde çok hareketli oldukları için terlediklerini unutmayalım ve buna göre kıyafetler seçelim.

 

*Kış aylarında güneşe temasımızın az olması nedeni ile D vitamini takviyesi alabiliriz. Ancak bunu doktorunuzun kontrolünde yapmalısınız.

 

*Bilinen bir hastalık tanısı yok ise takviye vitamin veya ilaç kullanmayınız. Beslenmenize dikkat etmeniz yeterli olacaktır.

 

*Gün içinde açık havada çocuklarınızla oyun oynayın.  Genel hijyen alışkanlarınıza lütfen dikkat ediniz.

 

Sağlıklı günler dileriz.

 

Bu gönderiyi paylaş